時間⏲

こんにちは♪あいのかたちです😊

皆さんは時間を上手につかってますか？日々の生活時間を大きく分けると、

睡眠、食事、お風呂、仕事、体調維持の為の運動や気分転換、自分の為の

時間（遊び、勉強、趣味）等に分けられます。最近の私は夜、ユーチューブを

見過ぎてしまい、無駄な時間をダラダラ😣気が付くと”わあぁこんな時間😐💦”

と焦ってしまいます。ただでさえ寝つきが悪いのに、睡眠不足になり、体調もイマイチ😢

生活を見直さなければ・・(>_<)

時間の使い方が上手な人は生活がパターン化していて、生活リズムが一定になります。

無駄な時間がなく効率的に‼仕事なども、一つ一つの行動がリズム化すると

次にどうしようかと考える隙が無く、効率良く出来ると言われます。

確かに、少し前までは、資格を取りたくて、勉強時間確保のため、大まかに時間を決めて

リズムよく生活出来てました😄今は携帯で、ゲームや動画など手軽に出来ます。

やらない勇気をもって今日から改善‼🙋日本の歴史に名を残し、たった一代で、

世界のホンダを築いた本田宗一郎は、父親からの教えで、『人間、生まれ持った財産や

家柄などは平等と言えないが、時間だけは全員に平等である。これを、有効に使い、

上手く利用する人が成功者になる。』と言われて育ったそうです。

皆さんも、自分の時間の使い方、見直してみませんか？🌝

あいのかたち塩釜口では随時、見学・体験を受け付けております♬

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