生活の変化

こんにちは♪あいのかたちです😊

今日は雨降りのせいか、湿度が高めで久しぶりのじめじめdayですね。

今日は骨折後の現在の私の生活をご紹介したいと思います。今までとは生活スタイルがけっこう変わっています😲

足首の可動域を広げ、筋肉をつけたいので、業療療法士さんから教えてもらった筋トレ、散歩をしています。

長い時間は歩けないので、短い散歩を１日３回ほどしております。天白川沿いの緑道が自然が多く、川もキラキラ✨していて気分がいいです。

この間は季節はずれの彼岸花がとても綺麗でした。秋の草花もいろんなところに咲いていました。初めて見る草花や虫はすぐに「Googleレンズ」で調べたり図鑑いらず。

昨日はカメがたくさん休んでいる穴場スポットでとなりで見ていたおばあちゃんと世間話を楽しみました。

その合間に本当に何年かぶりに手作りパン、お菓子作りもチャレンジしています。Instagramで容器一つで、こねずにつくれる作業時間１５分のパンのレシピを発見し「本当に美味しくつくれるの？（パン作りは発酵、こね作業などで何時間もかかるので）」と半信半疑でやりましたが、ちゃんとしたパンが完成しました！

前は一時間以上かけてつくっていたワッフル、これもホットケーキミックスを使用して短時間で簡単にできました。このレシピもYouTubeで発見したのですが時間かけたものと変わらない美味しさで😋スマホで時短でなんでもしらべられて、本当に便利な時代になりましたね～。

このような隠居生活のような日々ですが

退院したときは、往復１０分の店にいくにも、付き添いありで１時間かかり、帰宅したらバタンキュー！の頃と比べて、散歩も一人で苦痛がなくできて、帰宅したらお菓子作りもできる現在、しみじみと回復を感じている今日この頃です。

あいのかたち塩釜口では随時、見学・体験を受け付けております♬

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