花粉の掃除

こんにちは、あいのかたちです😊

周りの友達が花粉症について話しているのをよく👂にします。

「目がかゆい」「鼻がムズムズする」「くしゃみがとまらない」など、辛そうな様子です。🤧

自分も季節の変わり目には、👃が少しムズムズすることもあります。

花粉症は、花粉が原因で様々な症状が生じる季節性のアレルギー疾患です。

最も患者数が多いとされているのはスギ花粉症ですが、スギ花粉症患者の8割がヒノキ花粉症も合併しているといわれています。

スギ花粉は2~4月、ヒノキ花粉は4~5月頃に多く飛散します。

また花粉シーズンがやってきましたね。今日は【花粉を効果的に掃除する方法】について色々調べました。

★花粉掃除の基本ルール★

乾拭きはNG！🔜花粉が舞い上がるので、水拭きや湿らせた掃除用品を使います。

掃除の順番🔜上から下へにしてください。

掃除機の使い方🔜花粉を舞い上げないように、低速モードか排気の少ないタイプを使います。

掃除方法

１床や家具の掃除✔️

☑️フローリング・畳・カーペット

フローリング・畳🔜まず湿らせたフロアワイパーで拭いて、その後、排気の少ない掃除機を使います。

カーペット🔜叩くと花粉が舞うので、掃除機をゆっくり動かしながらかけます。

☑️家具・テレビ・窓枠

マイクロファイバークロスを水で湿らせて拭きます。

窓枠には花粉がたまりやすいので、こまめに拭き掃除をします。

２洗濯物・衣類の花粉対策✔️

⭐外干しした衣類🔜取り込む前に叩かずに静かに払います。

⭐部屋干し推奨🔜花粉の多い時期(2~4月)は部屋干しがベターです。

⭐衣類用粘着ローラー🔜（コロコロ）を使うと、服に着いた花粉を落とせます。

３空気中の花粉を減らす✔️

✨空気清浄機を使う🔜玄関や窓の近くに設置すると効果的です。

✨加湿する🔜花粉は湿気を吸って重くなるので、空気中を舞いにくくなります。

花粉の掃除は大変ですが、効果的に行う方法があります。

以上のポイントを押さえて掃除をすると、花粉をしっかり取り除けます。

症状が出るとどうしても作業に集中出来ないっ！ということもあるかと思います。

皆さんが花粉シーズンと上手に付き合って、毎日元気に過ごせますように！(●’◡’●)

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