幸せはつかめる💐

こんにちは、あいのかたちです。😊

慶応義塾大学の前野隆司教授は、「幸福は追求できるものであり、そのために4つの明確な因子がある」と語っています。この貴重な講演では、幸福科学の核となるコンセプト——「ウェルビーイング」——が明らかにされました。前野教授は、日本人1500人を対象にした調査をもとに、幸福度を高めるための4つの重要な因子を次のようにまとめています。

🍀「やってみよう」因子

・活力が湧き、ワクワクするようなことを見つける

・小さな挑戦でも、成長と幸福感をもたらす

🍀「ありがとう」因子

・感謝の気持ちや利他的な心を持つ人は、より幸せを感じる

・多様な人間関係のネットワークを持っている

🍀「なんとかなる」因子

・前向きで楽観的な姿勢、「なんとかなる」という信念を持つ

・失敗を恐れずに挑戦する

🍀「ありのままに」因子

・他人と過剰に比較せず、自分らしく生きる

・自分らしさを磨き、自分の道を歩む

研究により、幸福な人は長寿で、創造性が3倍、生産性が30％も向上することが確認されています。これは決して遠い存在の目標ではなく、日々の実践を通じて身に付けられる「幸福力」なのです。

母はいつも「どうしていつもそんなに質素な楽しみ方をするの」といいます。でも、それを聞いて、そういうところがあるからこそ、こうした小さな幸せを感じられるんだと思います。みんな様も日常生活の中で、幸せを見つけて行きましょう。

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