ティータイム🫖

こんにちは、あいのかたちです😊

いよいよ9月になりましたね。暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続きそうです🥵

そして、９月１日は「防災の日」でもあります。この機会に防災用品や避難場所を確認してみるのもいいかもしれませんね。

さて、皆さんは紅茶はお好きですか❓

私は昔から紅茶が好きで、コーヒーよりも紅茶を選ぶことが多いです🫖

最近は、コンビニでもマシーンから淹れたての紅茶が楽しめるようになり、手軽に美味しい紅茶が飲めることが嬉しくてすっかりハマっています。

紅茶にはさまざまな種類があります。

「ダージリン」は香りが華やかで、すっきりとした味わい。

「アッサム」はコクがあり、まろやかで濃い味わいなので、ミルクティーにもよく合います。

そして「アールグレイ」は茶葉の種類ではなく、ベルガモットという柑橘系の香りを付けた紅茶で、爽やかな香りが特徴です。

私的に某コンビニのマシーンで淹れるミルクティーのおすすめは、やはりアッサムです。

ストレートはどれも美味しくてその日の気分で選んでいます。

同じ紅茶でも、茶葉や香りによって味わいが違うのが面白いところですね✨

あと、紅茶にはカフェインが含まれています。

カフェインには眠気を覚ましたり集中力を高めたりする働きがある一方で、摂りすぎると眠りに影響することがあります。

そのため夜に飲む場合は量を控えたり、カフェインの少ない紅茶を選んだりすると安心です。

ちなみに、もともとカフェインを含まない紅茶としてルイボスティーやハーブティーがあります。

最近は手軽に楽しめる紅茶も増えているので、その日の気分にあわせて色々な種類を試してみるのもおすすめですよ。

季節の変わり目でもあるので体調に気を付けながら、元気に９月を過ごしていきましょう🌿

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