こんにちは♪あいのかたちです😊 皆さんは時間を上手につかってますか？日々の生活時間を大きく分けると、 睡眠、食事、お風呂、仕事、体調維持の為の運動や気分転換、自分の為の 時間（遊び、勉強、趣味）等に分けら […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 最近とても感動する映画をみて、久しぶりにワー！と号泣😢したのですが、 涙が口に入った時、「あれ、涙しょっぱくないぞ？？」とふと気づいた瞬間がありました。 そ […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 今日はお天気も良く暑くなりそうですね🌈 今朝、健康チェックの時に職員と利用者さんと楽しくお話をしていて 笑っていた時に、利用者さんが「職場は明るい方がいいね […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 今朝は、けたたましい緊急地震速報のアラーム音で、ビックリしましたね∼😲 私はまだ布団の中で、一気に目が覚めてしまいました😅 石川県能登半島で […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 私はユーチューブが大好きで、大食い、食べ歩き、海外の食事等の動画を良く見るのですが、教育系の 動画も好きで好んでよく見ます。 この間目から鱗👀のお話がありま […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 前回、【快眠へ導くための生活習慣】の紹介をしましたが、 皆さんちゃんと寝れてますか？今回は、睡眠に関してのお医者さんの こんなコラムが面白かったので紹介しますね&#x276 […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 今日は朝から雨が降っていますね☔ 一旦　雨は収まるようですが、明日は台風１号の影響で 全国的に雨が強まるので注意が必要ですね。 朝から利用者さん達も「明日は強 […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 最近美味しいパン屋さんを見つけました💖昼ご飯をお腹いっぱい食べたのにもかかわらず その後甘いパンをパクパク😀「甘いものは別腹よね～&#x1f […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 健康のために睡眠は重要です！毎日の健康チェックで、「昨日は よく寝れてない」という声が聞かれます😓私も寝つきが悪く、 苦戦してます😢そこで、 […]

こんにちは♪あいのかたちです😊 今日は雨☔は止み、蒸し暑いですね。 梅雨の時期もそろそろでしょうか。 昔はこの時期になると、梅仕事を楽しみにしていました😊 梅仕事とは、梅雨の […]