よっこいしょ！

こんにちは、あいのかたちです😊寒い日が続いてますね💦こんな時期は、いつも以上に動き出すことが面倒になってきちゃいます😵最近、若い頃にはしていなかったのに、動き出すときに必ずといっていいほどやってることがあるなぁと気づきました。それは「よっこいしょ～！」と一声発してから動き出す事です😊

椅子から立つとき、洗濯物を持ち上げる時、布団をあげる時、重い鍋を移動させる時・・・どんなときも～どんなときも～🎵発しています。さて、では「よっこいしょ」はどういう意味？と思い調べてみましたのでご紹介します。

修験者（山で厳しい修業をし悟りを得ようとする者）が山を駆け上る時「ろっこん～しょうじょう～」と掛け声をあげて登るそうで、信仰へのお題目が力を授けてくれるという事＝力が必要な時の掛け声になったと言われています。

六根清浄（六根＝私欲や煩を引き起こす目・耳・鼻・舌・身・意、清浄＝煩悩のない清らかな境地）⇒どっこいしょ⇒よっこいしょとなったようです。

これは、こうした掛け声で息を吐く事は、脳へ指令としてはたらき、無意識にお腹の筋肉に力が入り、体幹が安定する効果があり、腰の負担が減るそうです。

なので、気づいたら「よっこいしょ！」と言ってしまっていることは、理にかなっているそうです。

そろそろ年末の大掃除🧹の時期で、重いものをもったり、運んだりする機会も増えるかもしれませんね。腰に不安のある方もそうでない方も、この魔法の言葉「よっこいしょ」を活用してみてはいかがでしょうか？！

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