ゆるめる

こんにちは、あいのかたちです。今日は晴れましたが、風が強いですね🌀。明日から寒くなるようです🥶私もおくらばせながら衣替えをしました。

最近インドの興味深いことわざを知りました。日本語で訳すと「あなたは他人に迷惑をかけて生きているのだから、他人のことも許してあげなさい」

どうでしょう、日本人として生きてきて感じていたことは「人に迷惑をかけないように・・・」という事だったので、ここまではっきりとことわざとして表明していることにまずはびっくり！😲しました。私は、年齢を重ねると、どんどん体力もなくなってくるし、一人でできることなんてあまりないな・・・と気づき、適度にこっそりと😊人に迷惑をかけている自分を自覚しています。

「時間を守らなくてはならない」、「人を優先すべき」、「人に迷惑をかけてはいけない」などは、昔から日本で道徳的に良しとされてきたことばかりです。

「○○すべき」「○○せねば」という過剰な思い込みは、自分の行動や考え方にネガティブな制限をかけてしまう、という意味で、心理学用語で「リミティング・ビリーフ」と呼ばれているそうです。ネガティブなものにもかかわらず、ここに挙げたリミティング・ビリーフは、昔から日本で道徳的に良しとされてきたことばかりです。私は若い時これを結構強く感じていて、友達から「ネバーランドのベッキーさんだね」と言われたりしていました。

「お互いさま」で、人と迷惑をかけ合い、許し合えるインドの社会が優しいのかも・・・と思いました。

「リミティング・ビリーフ」を緩めればいいのかなぁ～、なんて考えながら、秋の夜長を過ごしました🌃

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