黒豆茶

こんにちは、あいのかたちです😊　

今日は、私たちにとって欠かす事の出来ないお茶について少し書きたいと思います。お茶と言えば代表されるのは日本茶です。日本茶と言っても製造工程や栽培方法によって煎茶、玉露、抹茶、ほうじ茶、玄米茶など多様な種類が存在します。日本茶は蒸して作る「蒸し製」が主流で、香りと旨味のバランスが特徴です😃　代表的な品種「やぶきた」をはじめ、地域ごとの銘柄もほうふです。日本茶の三大銘柄は、宇治茶(京都府)、静岡茶(静岡県)、狭山茶(埼玉県)だそうです。毎日何気に飲んでいるお茶は、たくさんの種類があることに驚きます😲　今、私の一番のお気に入りは、黒豆茶です✨　何気なく買ったペットボトルの黒豆茶がお気に入りになり、毎日買うようになりました。これでは経済的負担もおおきいので、家でも飲めるようにスーパーで探してみたら色々な種類が出ていて、数種類試してみる事にしました。香ばしい風味とほのかな甘みが特徴でも、味はそれぞれ違っていて驚きです。黒豆茶は黒大豆を焙煎したノンカフェインの健康茶でアントシアニンやサポニンが豊富に含まれていて、大豆イソフラボンが女性ホルモンをサポートするため、美容、ダイエット、むくみ、冷え性改善にも効果が期待できます‼️　血糖値の改善や、生活習慣病の予防などの効果も期待できるそうです。黒豆茶を愛飲するようになって8ヶ月ほどたちますが、今では三種類の黒豆茶の中からその日の気分で選んで、寝る前に飲む黒豆茶が一番の楽しみで大事なリラックスタイムになっています🥰　まだまだ飲んだことのない黒豆茶もたくさんあるので、試してみたいです✨

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