急な猛暑☀

15日の金曜日もあいのかたち塩釜口にてお弁当の出張販売を実施いたします🍱

お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください🌟

明日のおむすびのラインナップは

・季節の炊き込みおむすび(鶏モモ肉と春採れキャベツの柚子胡椒炊き込みおむすび)

・鮭×枝豆×塩昆布おむすび

・梅ひじきおむすび

です(^^)/🍙

ここ数日、急に気温が上がって驚くほど熱くなってきましたね。(>_<)

冬から春を通り越して、一気に夏がやってきたような厳しい暑さです😿☀

しかも、昨日は突然のゲリラ豪雨⚡☔

真っ黒な雲が広がったかと思えば、バケツをひっくり返したような大雨と雷に見舞われ、天気の急変に振り回された方も多かったのではないでしょうか。

皆さん不安定な天気に体調を崩してはいませんか？

体が熱さに慣れていないこの時期は、熱中症のリスクが非常に高くなります😢💦

本格的な夏を迎える前に、今すぐできる3つの対策で体を守りましょう‼☺

1.湯船に浸かって汗をかく練習（暑熱順化）🛁

→シャワーで済ませず入浴でじんわり汗をかくことで、暑さに強い体を作ります。

2.「のどが渇く前」の水分補給🍹

→渇きを感じる前に、こまめに水や麦茶を飲みましょ🌂

3.カバンに「晴雨兼用傘」を常備👜🌂

→直射日光を遮って体感温度を下げるだけでなく、突然の豪雨にも対応できます。

「まだ本格的な夏じゃないから」と油断せず、エアコンも上手に使い始めてくださいね‼

早めの対策で、急な気候変化を元気に乗り切っていきましょう！

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あいのかたち塩釜口、ｉｔｏ　では、随時見学、体験を受け付けております。

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●就労継続支援B型事業所あいのかたち塩釜口☎️：０５２ー７４６－０４１１ (平日９:00～17:00)

●就労継続支援B型事業所ito☎️：０５２－２９１－４６４１(平日 8:00～16:00）

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